Resep Segar: Es Timun Jeruk Nipis Spesial Untuk Ibu Hamil Saat Berbuka

Momen berbuka puasa menjadi sangat ditunggu-tunggu, khususnya setelah seharian menahan lapar dan haus di tengah iklim panas yang menyebabkan semua orang merindukan hidangan penyejuk rasa, termasuk para ibu hamil. Meskipun ibu hamil tidak berkewajiban untuk berpuasa, namun apabila mereka memilih melakukannya, maka diperlukan pertimbangan-pertimbangan tertentu.

Oleh karena itu, sangat penting bagi ibu hamil untuk memilih sajian pembuka yang menyejukkan, contohnya adalah es timun jeruk nipis. Minuman segar ini tidak hanya memberikan kesegaran, tetapi juga mentimun di dalamnya dapat membantu mencegah dehidrasi serta sembelit pada ibu hamil.

Di samping itu, mentimun turut membantu merawat kesehatan tulang, kulit, serta pertumbuhan bayi di dalam kandungan. Ditambah dengan irisan lemon, es ini menghadirkan rasa segar yang ideal untuk buka puasa.

Kali ini, Bogorpedia.id telah merangkum Resep es timun jeruk nipis untuk sajian berbuka puasa bagi ibu hamil Yang sederhana dan bisa dengan cepat dibikin di rumah. Ayo, kita bikin ya, Bu!

Bahan-Bahan untuk Es Cucumber dan Lemon Mentimun

2 batang mentimun berukuran kecil
1 buah jeruk nipis
500 ml air
80-100 ml sirup semangka (tergantung pada preferensi Anda)
Es batu

Langkah-langkah Pembuatan Es Cucumber Lemon Sliced

Bersihkan mentimun secara menyeluruh kemudian parut menggunakan parutan atau potong menjadi irisan tipis menyesuaikan keinginan Anda.
Potong jeruk nipis jadi dua bagian, kemudian tekan untuk mengeluarkan airnya dan simpan. Setelah itu, iris halus sisa bagian jeruk nipis tersebut.
Siapkan gelas besar atau pitcher Tuang air dan sirop melon ke dalam wadah, kemudian campurkan sampai rata.
Sisipkan timun yang telah diserut ke dalam campuran air dan sirup.
Masukkan air perasan serta irisannya jeruk nipis, kemudian campurkan kembali.
Persiapkan gelas penyaji kemudian tambahkan es batu sesuai kebutuhan.
Masukkan irisan mentimun dan jeruk nipis ke dalam gelas, kemudian kocok sejenak.
Es mentimun dengan jeruk nipis sudah siap untuk dinikmati saat masih dalam keadaan dingin.

Nah, itu dia Resep es timun jeruk nipis untuk sajian berbuka puasa bagi ibu hamil Yang fresh, dan tentunya baik untuk ibu hamil dan bayi dalam kandungan. Namun, jangan terlalu banyak, oke, Bu!

5 Ramuan Minuman Berbuka untuk Ibu Hamil yang Fresh, Bergizi, dan Lezat
7 Ramuan Minuman Penutup Saat Sahur dengan Bahan Cincau serta Khasiatnya bagi Ibu Mengandung
Resep Avocado Shake Untuk Ibu Hamil, Sehat Dan Bergizi